demeter Lichtyam® Abendtee: Finde deine innere Ruhe und unterstütze deinen Schlaf
In der Hektik des Alltags sehnen wir uns oft nach einem Moment der Ruhe und Entspannung. Der demeter Lichtyam® Abendtee ist mehr als nur ein Getränk – er ist eine Einladung, den Tag bewusst ausklingen zu lassen und Körper und Geist auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser einzigartige Tee vereint die wohltuenden Eigenschaften der Lichtyam-Wurzel mit sorgfältig ausgewählten Kräutern, die traditionell für ihre beruhigende Wirkung bekannt sind. Entdecke, wie dieser Tee dir helfen kann, deine innere Balance wiederzufinden und deinen Schlaf auf natürliche Weise zu unterstützen.
Die Kraft der Lichtyam-Wurzel
Die Lichtyam-Wurzel, auch bekannt als Dioscorea batatas, ist eine wahre Schatzkammer der Natur. Sie wird im biologisch-dynamischen Anbau (demeter) kultiviert, was bedeutet, dass sie ohne synthetische Pestizide und Düngemittel angebaut wird. Dies garantiert höchste Qualität und Reinheit. Die Lichtyam-Wurzel enthält wertvolle Inhaltsstoffe, die eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden haben können. Sie ist reich an Diosgenin, einer pflanzlichen Substanz, die im Körper vielfältige Prozesse unterstützen kann. In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Lichtyam-Wurzel seit Jahrhunderten für ihre harmonisierenden und stärkenden Eigenschaften geschätzt.
Im demeter Lichtyam® Abendtee entfaltet die Lichtyam-Wurzel ihre volle Wirkung in Kombination mit anderen erlesenen Kräutern. Diese Synergie sorgt für ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Eine harmonische Kräutermischung für erholsame Nächte
Neben der Lichtyam-Wurzel enthält der demeter Lichtyam® Abendtee eine sorgfältig abgestimmte Mischung aus beruhigenden Kräutern:
- Lavendelblüten: Bekannt für ihre entspannenden und angstlösenden Eigenschaften, helfen Lavendelblüten, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Der Duft von Lavendel ist seit jeher ein Symbol für Entspannung und Wohlbefinden.
- Zitronenmelisse: Diese wohlduftende Pflanze wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann bei Schlafstörungen und innerer Unruhe helfen. Zitronenmelisse ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Kraut, das Körper und Geist in Einklang bringt.
- Passionsblume: Die Passionsblume ist ein traditionelles Mittel zur Förderung von Entspannung und Schlaf. Sie kann helfen, Nervosität und Anspannung zu reduzieren, sodass du leichter in den Schlaf findest.
- Baldrianwurzel: Baldrian ist eines der bekanntesten und am besten erforschten pflanzlichen Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität. Es hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen und einen tieferen, erholsameren Schlaf zu fördern.
Diese harmonische Kräutermischung sorgt für einen wohltuenden Geschmack und unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen und in eine friedliche Nacht einzutauchen.
Mehr als nur ein Tee: Ein Ritual für dein Wohlbefinden
Der demeter Lichtyam® Abendtee ist mehr als nur ein Getränk – er ist ein Ritual, das du bewusst in deinen Abend integrieren kannst. Nimm dir Zeit, um den Tee zuzubereiten und in Ruhe zu genießen. Schaffe eine entspannende Atmosphäre, indem du Kerzen anzündest, leise Musik hörst oder ein Buch liest. Konzentriere dich auf den Duft und den Geschmack des Tees und lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen.
Indem du den demeter Lichtyam® Abendtee in dein abendliches Ritual integrierst, signalisierst du deinem Körper, dass es Zeit ist, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Dies kann dir helfen, Stress abzubauen, deine innere Balance wiederzufinden und deinen Schlaf auf natürliche Weise zu verbessern.
Wie du den demeter Lichtyam® Abendtee am besten zubereitest
Die Zubereitung des demeter Lichtyam® Abendtees ist denkbar einfach:
- Bringe frisches, gefiltertes Wasser zum Kochen.
- Übergieße einen Teebeutel oder einen Teelöffel losen Tee mit ca. 200 ml heißem Wasser.
- Lasse den Tee 7-10 Minuten ziehen, damit sich die wertvollen Inhaltsstoffe optimal entfalten können.
- Entferne den Teebeutel oder seihe den losen Tee ab.
- Genieße den Tee warm und entspannt.
Du kannst den demeter Lichtyam® Abendtee nach Belieben mit etwas Honig oder Zitrone verfeinern. Achte jedoch darauf, keine stark zuckerhaltigen Zusätze zu verwenden, da diese den entspannenden Effekt des Tees beeinträchtigen können. Trinke den Tee am besten etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen.
Qualität, die du schmecken kannst: demeter-Zertifizierung
Der demeter Lichtyam® Abendtee trägt das demeter-Siegel, das für höchste Qualität und Reinheit steht. demeter ist das älteste Bio-Anbauverfahren und geht über die Anforderungen der EU-Bio-Verordnung hinaus. demeter-Bauern wirtschaften nach biodynamischen Prinzipien, die den Boden und die Umwelt schonen und die natürlichen Lebensprozesse fördern.
Das demeter-Siegel garantiert, dass die Lichtyam-Wurzel und die anderen Kräuter in diesem Tee unter strengsten ökologischen Bedingungen angebaut wurden. Du kannst dich darauf verlassen, dass du ein Produkt von höchster Qualität erhältst, das frei von synthetischen Pestiziden, Düngemitteln und gentechnisch veränderten Organismen ist.
Für wen ist der demeter Lichtyam® Abendtee geeignet?
Der demeter Lichtyam® Abendtee ist für alle geeignet, die:
- Sich nach einem natürlichen Weg sehnen, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
- Schlafstörungen oder Einschlafprobleme haben.
- Ihre innere Balance wiederfinden möchten.
- Wert auf höchste Qualität und ökologischen Anbau legen.
- Ein entspannendes Ritual für den Abend suchen.
Der Tee ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet. Er kann auch von älteren Menschen und Jugendlichen getrunken werden. Schwangere und stillende Frauen sollten vor dem Verzehr ihren Arzt konsultieren.
Inhaltsstoffe und Nährwerte
Zutaten: Lichtyamwurzel* (30 %), Melissenblätter*, Lavendelblüten*, Passionsblumenkraut*, Baldrianwurzel*. *aus kontrolliert biologisch-dynamischem Anbau (demeter)
Nährwerte pro 100 ml Teeaufguss: (Die Nährwerte können je nach Ziehzeit variieren.)
| Nährstoff | Wert |
|---|---|
| Energie | ca. 2 kJ / 0,5 kcal |
| Fett | < 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | < 0,1 g |
| davon Zucker | < 0,1 g |
| Eiweiß | < 0,1 g |
| Salz | < 0,01 g |
Dein Weg zu mehr Entspannung und erholsamen Schlaf
Der demeter Lichtyam® Abendtee ist mehr als nur ein Tee – er ist ein Schlüssel zu mehr Entspannung, innerer Balance und erholsamen Nächten. Bestelle noch heute und erlebe selbst, wie dieser einzigartige Tee dein Wohlbefinden steigern kann. Gönn dir dieses kleine Ritual der Ruhe und schenke dir selbst die Entspannung, die du verdienst.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum demeter Lichtyam® Abendtee
Ist der demeter Lichtyam® Abendtee koffeinfrei?
Ja, der demeter Lichtyam® Abendtee ist koffeinfrei und somit ideal für den abendlichen Genuss geeignet.
Kann ich den Tee auch überdosieren?
Obwohl der demeter Lichtyam® Abendtee aus natürlichen Zutaten besteht, empfehlen wir, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten. Ein bis zwei Tassen pro Abend sind in der Regel ausreichend, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Ist der Tee für Kinder geeignet?
Da die Wirkung von Kräutertees auf Kinder unterschiedlich sein kann, empfehlen wir, vor der Anwendung bei Kindern einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.
Wie lange ist der Tee haltbar?
Das Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf der Verpackung des Tees. Lagere den Tee an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort, um seine Qualität zu erhalten.
Kann der Tee Wechselwirkungen mit Medikamenten haben?
Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du vor dem Verzehr des demeter Lichtyam® Abendtees deinen Arzt oder Apotheker konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen auszuschließen.
Woher stammt die Lichtyam-Wurzel im Tee?
Die Lichtyam-Wurzel im demeter Lichtyam® Abendtee stammt aus kontrolliert biologisch-dynamischem Anbau (demeter) und wird nach strengsten ökologischen Richtlinien angebaut.
Wie wirkt der Tee auf den Muskelaufbau?
Der demeter Lichtyam® Abendtee ist primär auf Entspannung und Schlafförderung ausgerichtet. Einige Studien deuten darauf hin, dass Diosgenin, ein Inhaltsstoff der Lichtyam-Wurzel, potenziell muskelaufbauende Eigenschaften haben könnte. Diese Studien sind jedoch noch vorläufig und weitere Forschung ist erforderlich. Ein erholsamer Schlaf ist jedoch essenziell für die Regeneration und den Muskelaufbau, daher kann der Tee indirekt zu deinen Fitnesszielen beitragen.
